Blog Layout

How to Protect Yourself Against COVID-19 - Tagalog

Betina Dobles • Mar 25, 2020

Maging Puwersa para sa Kalusugan. #Alamin #Gawin #Ibahagi

Ang COVID-19 ay isang nakakahawang sakit na sanhi ng isang bagong coronavirus. Ito ay kumakalat sa bawat tao sa pamamagitan ng mga maliliit na patak ng likido kapag ang isang nahawang tao ay nagsalita, umubo o bumahing. Ang mga patak na ito ay maaaring pumasok sa mga bibig o ilong ng mga malapit na tao. Ang mga patak ay masyadong mabibigat upang maglakbay nang malayo sa hangin. Naglalakbay lamang sila ng halos isang metro at mabilis silang pumatong sa ibabaw ng mga iba’t ibang gamit. Ito ang dahilan na kumakalat ang sakit kapag ang mga tao ay magkalapit sa isa’t isa. Ang eksaktong oras na ang virus ay maaaring mabuhay sa mga ibabaw ng mga gamit ay hindi pa nalalaman. Kaya’t mas mabuting linisin nang regular ang mga ibabaw ng mga gamit, lalo na sa paligid ng mga taong nahawahan ng COVID-19. Hinahawakan ng mga kamay ang maraming mga ibabaw, na maaaring kontaminado ng virus. Dapat iwasan ang paghawak sa iyong mga mata, ilong, at bibig dahil ang mga kontaminadong kamay ay maaaring maglipat ng virus sa iyong sarili. Kapag umuubo o bumabahing, takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang liko ng iyong siko o gumamit ng tisyu. Kung gumamit ng tisyu, itapon ito kaagad sa isang saradong basurahan. Ang pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang pagkalat ng bagong coronavirus ay ang madalas na paglinis ng kamay gamit alkohol o sabon at tubig. Aalisin nito ang virus kung ito ay nasa iyong kamay. Manatiling malusog at iwasan ang pagkalat ng COVID-19.

By Robert Gillio 18 Feb, 2021
The Marstronaut in Training program will begin this spring, starting to prepare middle and high school students for a career that could include being one of the first astronauts on Mars....a Marstronaut. You might want to watch as we humans land there today with NASA broadcasting beginning at 230 eastern.
By Robert Gillio MD 08 Feb, 2021
Photo Credit CSPAN. VIDEO link. TEDTalks Young people are a Force for CHANGE.... Let's have the courage to realize that in our moments of darkness..."there is always light if only we are brave enough to see it, if only we are brave enough to be it." Its time, young people, to "merge mercy with might, and might with right" and do the right thing to help us show compassion for all, and protect each other leading with the light of our example to wear the mask, get the shot, feed the hungry, and be kind as we come out of this challenge by making it the opportunity to create a new movement.. Be the force for health, for safety, for kindness, for change. Connect withJoin us at @ Betheforce.health .
By Robert Gillio 08 Feb, 2021
PHOTO AND GRAPHIC CREDIT: DR. JAY BHATT HEALTH EQUITY IS A COMPLEX ISSUE. If you are not healthy, it's hard to help others or make change. Taking personal responsibility to understand issues YOU CAN CONTROL is crucial. Learn about health literacy social determinants of health, and the history of racism in America with the free Force for Health Advance the Dream Basics Group. Join and take more responsibility for your own health outcomes controlling the things you can as you work for change. #theforceforhealth #advance the dream JOIN HERE
Show More
Share by: